Список достижений

размещено в: Саморазвитие | 0

Список достижений

Людям нравится составлять списки своих целей, они помогают сосредотачиваться на важных вещах, мотивируют нас и помогают делать мечты реальными. Суть этих списков заключается в том, чтобы успешно вычеркнуть все пункты и достигнуть поставленной цели, но существует ещё один вид списка, в котором пункты будут только прибавляться! В интернете мне встретилась замечательная идея сделать самый важный список дел, а именно список достижений за год. И действительно, мы так обожаем жизненное планирование, что в этой бесконечной гонки иногда забываем остановиться и посмотреть на то, что же у нас получилось.

Для чего нужен список достижений

В первую очередь этот список поможет нам честно взглянуть на то, каких успехов мы достигли за прошедший год. Если вы будете регулярно заносить все свои победы в этот список, то перед вами раскроется полная картина вашей продуктивности.

Второй момент – этот список куда надёжней памяти. Многие победы могут быстро забыться или важность их со временем несколько поубавится. Но если на данном этапе вы считаете, что это достижение играет важную роль в вашей жизни, значит, это действительно так и это обязательно нужно зафиксировать.

Куда записывать свои победы

Лучше всего если этот список будет всегда под рукой, а для этого отлично подойдёт ваш телефон с доступом к какому-нибудь онлайн-хранилищу заметок, например, Google Keep или Evernote. Также для этих целей можно использовать и список дел на телефоне, но, главное, не забывать делать резервные копии если у программы нет онлайн-синхронизации.

Если же саморазвитие и бумажные дневники для вас слова-синонимы, то тогда можно выделить несколько пустых страниц в конце дневника или блокнота со списком дел, только стоит учесть, чтобы их объёма хватило до конца года, иначе придётся постоянно держать закончившуюся тетрадь на виду.

Сам список лучше разделить на жизненные сферы, например, дом, семья, работа, здоровье и так далее, это облегчит последующий анализ прожитого года и позволит выделить сферы, которые требуют большего внимания в вашей жизни, вы сразу сможете их определить по малому количеству достижений.

Какие достижения стоит записывать, а какие нет

В вашем списке не должно быть таких достижения, как: вымал(а) ванну или починил(а) дверь — это ежедневные бытовые дела, которые всем нам приходится выполнять. Не стоит вносить достижение и в тех случаях, когда поставленная задача вдруг, оказывается, достигнута без каких-либо усилий с нашей стороны. Например, родственники подарили вам большую сумму и вы можете позволить себе купить дорогую и очень желанную вещь. Да, вы ставили перед собой цель — приобрести её, но для этого вам пришлось бы немало поработать, а здесь просто подарок судьбы.

В ваш ежегодный список достижений должны вноситься вещи, которые потребовали от вас реальных усилий или оказали заметное влияние как на вашу, так и на жизнь окружающих. Сделали ремонт в комнате, устроили неожиданный праздник на день рождения близкому человеку или перевели старушку через дорогу – всё это достойно оказаться в вашем списке.

Взгляд с высоты

В заключение могу добавить: всегда будут месяцы когда ваш прогресс будет минимальным. Я сейчас смотрю на свой список достижений за январь и понимаю что он катастрофически мал. Но это не повод отчаиваться, впереди ещё 11 месяцев и много продуктивной работы.

Важно понимать, что реальная картина будет видна только к концу года и вы сможете увидеть как много окажется поводов для гордости собой!

Поделиться:Pin on PinterestShare on FacebookShare on VKTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone
comments powered by HyperComments